Chuyên gia hàng đầu giải đáp: Gan nhiễm mỡ kiêng gì?

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp người bệnh gan tăng cường sức khỏe, chống lại bệnh tật. Vậy gan nhiễm mỡ kiêng gì mới giúp việc điều trị diễn ra nhanh hơn? Nếu muốn biết đáp án hãy tìm hiểu những thông tin sau đây nhé.

Chuyên gia giải đáp: Gan nhiễm mỡ kiêng gì?

Bệnh gan nhiễm mỡ là dạng bệnh lý khá lành tính và không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe. Thế nhưng nếu không kiêng khem những đồ ăn không tốt có thể khiến tình trạng bệnh lý nặng hơn và biến chứng không tốt đến sức khỏe.

Nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ đó chính là do sự thừa cân, lượng cholesterol cao. Vì thế gan nhiễm mỡ kiêng gì để quá trình chữa bệnh diễn ra nhanh chóng, hiệu quả luôn được người bệnh quan tâm hàng đầu. Đây cũng chính là yếu tố quyết định quá trình điều trị của bạn diễn ra nhanh hay chậm, kết quả tốt hay xấu đó nhé. Để giúp người bệnh có chế độ ăn uống dinh dưỡng khoa học, trị bệnh tốt nhất, chuyên mục xin chia sẻ một số nhóm thực phẩm người bệnh nên kiêng đó là:

Hạn chế dùng mỡ động vật để giảm mỡ gan

Gan nhiễm mỡ nên kiêng ăn mỡ động vật
Gan nhiễm mỡ nên kiêng ăn mỡ động vật

Đối với người gan nhiễm mỡ thì mỡ động vật chính là tác nhân khiến tình trạng bệnh lý ngày một nặng hơn. Cắt giảm lượng mỡ động vật trong thực đơn hàng ngày, như vậy sẽ giúp giảm lượng mỡ cho gan.

Thay vì dùng mỡ động vật, người bệnh nên sử dụng dầu mè, đậu nành hoặc olive để có thể đảm bảo sức khỏe. Gan nhiễm mỡ kiêng gì nhất định phải lưu ý đến mỡ động vật nhé.

Tuyệt đối không dùng rượu

Rượu là một trong những yếu tố khiến chức năng của gan suy giảm. Nếu dùng nhiều khi bị gan nhiễm mỡ sẽ chỉ khiến tình trạng bệnh nặng hơn, chức năng gan giảm dần, bệnh ngày một trở nặng. Một khi khả năng chuyển hóa chất béo của gan giảm thì bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng xơ gan, ung thư gan cực nguy hiểm đến tính mạng đó nhé.

Không dùng gia vị, đồ ăn cay nóng

Gan nhiễm mỡ kiêng gì không thể không liệt kê đến gia vị, đồ ăn cay nóng. Một số loại như ớt, tiêu, gừng, tỏi,… cần hạn chế sử dụng. Chúng chỉ làm cho gan của chúng ta nóng lên, khả năng đào thải độc tố thuyên giảm đi nhiều hơn mà thôi. Như vậy bệnh tình trở nặng gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe lắm đó nhé.

Không ăn đồ chứa nhiều cholesterol

Bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ không nên ăn nội tạng của động vật, lòng đỏ trứng và da động vật. Chúng chứa hàm lượng cholesterol cao. Khi hạn chế dùng sẽ giúp lượng mỡ thừa trong gan tiêu giảm dần. Bên cạnh đó còn phòng ngừa được chứng xơ vữa động mạch, huyết áp cao, tiểu đường,…

Không sử dụng thịt màu đỏ đậm

Nhóm thịt có màu đỏ đậm là đáp án cho gan nhiễm mỡ kiêng gì. Các loại thịt đỏ có chứa nhiều đạm sẽ khiến gan phải làm việc nhiều hơn, dễ bị tổn thương do đã bị nhiễm mỡ. Thay vào đó, người bệnh nên ăn các loại cá sông, nhộng để có thể làm giảm cholesterol, cải thiện chức năng của hệ gan mật.

Hạn chế dùng thực phẩm chứa fructose cao

Trong trái cây ngọt có chứa nhiều fructose
Trong trái cây ngọt có chứa nhiều fructose

Fructose là đường tự nhiên có nhiều trong trái cây ngọt. Hiện nay hàm lượng chất này còn xuất hiện nhiều ở nước ngọt có gas. Chất này khi đi vào cơ thể sẽ khiến gan mất thời gian phân giải và đào thải chất dư thừa ra ngoài. Nên hạn chế sử dụng để có thể thúc đẩy quá trình điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả hơn.

Một số cái tên cần lưu ý đó là chuối, kiwi, dưa hấu, táo, lê, xoài,… Đây chính là đáp án cho gan nhiễm mỡ kiêng gì tốt nhất.

Chất béo bão hòa là đáp án cho gan nhiễm mỡ kiêng gì

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng viêm trong các mạch máu, tăng hàm lượng cholesterol xấu. Cùng với đó xuất hiện nhiều chất béo nhân tạo thường được tìm thấy trong thực phẩm chế biến dưới dạng các loại dầu được hydro hóa một phần.

Ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo bão hòa sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, béo phì, axit béo cao trong máu,… Và đây cũng chính là yếu tố khiến gan nhiễm mỡ nặng hơn. Cần hạn chế tối đa để có thể bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh tốt.

Trên đây là những nhóm thực phẩm trả lời cho gan nhiễm mỡ kiêng gì. Mọi người cần chú ý để thực hiện, bệnh tình sẽ nhanh chóng giảm ngay. Chúc quý bạn đọc sớm khỏi bệnh.

HEPOSAL - PHÒNG NGỪA BIẾN CHỨNG VIÊM, XƠ GAN

Heposal

TPBVSK HEPOSAL là giải pháp chuyên biệt giúp phục hồi tổn thương do viêm, xơ gan, phòng ngừa biến chứng nhờ sự kết hợp của Ưng Bất Bạc (được chuyển giao từ Bằng sáng chế của Mỹ) và Phosphocomplex (dạng bào chế công nghệ cao, tăng hấp thu so với Silymarine thông thường).

  • - Phục hồi tổn thương viêm, xơ gan do rượu bia, virus viêm gan B, C, hóa chất...
  • - Hỗ trợ tăng cường chức năng gan, hạ men gan, giảm các phản ứng viêm tại gan.
  • - Hỗ trợ giảm hình thành các tế bào gan xấu: xơ gan,...
BẰNG SÁNG CHẾ CỦA MỸ
100% THẢO DƯỢC
HIỆU QUẢ NHANH
CÔNG NGHỆ phytosome

Bài viết khác

Hỗ trợ trực tuyến

ĐẶT MUA HEPOSAL

                   

-Gía bán: 360000đ

-Giao hàng tận nhà, miễn phí vận chuyển khi mua từ 2 hộp hoặc chuyển khoản trước

Tổng giá:
heposal
Hotline miễn cước: 1800 1796